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Live Bodyshaping Online-Kurs via Zoom

Ich komme zu dir nach Hause in Dein Wohnzimmer

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5 Einheiten je 50 min
(immer Montags 18:30 Uhr)
für nur 49,90 €

Achtung!!! Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt damit ich auf jeden persönlich eingehen kann.

Es sind nur noch wenige Restplätze verfügbar

Finde deinen persönlichen Bewegungsradius

Nichts ist wichtiger als auf seinen eigenen Körper zu hören!
Die meisten Trainer und Coaches verlangen von ihren Teilnehmern, dass sie alle Übungen nach ihren Vorstellungen nachmachen. Aber das ist schlichtweg falsch, denn wir sind keine Maschinen sondern Individuen mit ganz persönlichen eigenen Vorgeschichten und Körpern.

Ein individueller Mensch benötigt auch ein individuelles Training.

In meinen Trainingseinheiten gehe ich gezielt auf diese verschiedenen Bedürfnisse ein und gebe mehrere Varianten vor, damit du dich langsam immer mehr deinem persönlichen Bewegungsradius oder „range of motion“, wie ich es gerne nenne, annäherst.

So wird das Training nicht zur Folter.

Das Training soll Spaß machen und auf natürliche Weise deinen Körper, Geist und Seele formen, sodass du dich schon Tage vorher auf dein Training freust und hinterher mit Begeisterung sagen kannst. WOW…das fühlt sich richtig gut an!

Keiner wird ver- oder beurteilt weil er diese oder jene Übung evtl. nicht so gut kann.

Jeder darf so sein wie er ist!

Zoom reinschnuppern

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Mein Name ist INNSAINE Claudia

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht dich zu motivieren für mehr Gesundheit und mehr Lebensqualität.

Durch meine langjährige Erfahrung als Fitnesstrainerin und Pilates-Coach weiss ich, wie wichtig es ist auf jeden Teilnehmer persönlich einzugehen.

Im Gegensatz zu den unzähligen Fitnessvideos im Internet bietet dir ein Zoom-Livekurs annähernd die gleichen Vorraussetzungen wie in einem Fitnessstudio.

Keine Fehler beim Training

Manchmal merkt man es selbst gar nicht, wenn die Übung nicht korrekt ausgeführt wird und sich mehr und mehr Fehler einschleichen, die zu Schmerzen oder sogar zu einer Dauerbelastung führen können. 

Durch die kamerageführte Software (ZOOM) kann ich jede Teilnehmerin während ihrer Übungen direkt begleiten und gegebenenfalls sofort eingreifen und Hilfestellung geben. Denn oft lässt die korrekte Körperhaltung nach oder die Übungen werden falsch und für die Gelenke ungünstig ausgeführt. 

Aus diesem Grund nehme ich auch nur begrenzt Teilnehmerinnen in die Gruppe mit auf um die Einzelne nicht aus den Augen zu verlieren.

Und wie funktioniert das Ganze?

Melde Dich an

Einladung per Mail

Und Los geht's

Und wie funktioniert das Ganze?

Nachdem du dich angemeldet hast bekommst du ca. 24 Stunden vor jeder Stunde einen Zugangslink per E-mail gesendet.

Zur ersten Anmeldung:

Diese kann etwas mehr Zeit beanspruchen, wenn du noch keinen kostenlosen Zoom-Account hast. Deshalb folge bitte meiner Kurseinladung gleich nach Erhalt der E-Mail und registriere dich bei Zoom. (Schau gegebenenfalls auch im Spam-Ordner nach).
Aber keine Angst das ist nur reine Formsache und berechtigt dich die ZOOM Software zu benutzen. Dieser Vorgang ist völlig kostenlos und nur einmal durchzuführen.

Cirka 10 Minuten vor Kursbeginn kannst du den Kursraum betreten und dich auf die Stunde einstimmen. Es ist wirklich kinderleicht!

Und was ist wenn du einmal Montags keine Zeit hast?
Kein Problem! Jede Stunde wird aufgezeichnet und du erhältst am Folgetag ebenfalls eine E-Mail mit den Zugangsdaten zum Video.

Du kannst also jederzeit die Stunde nachholen und wiederholen so oft du magst – sogar mitten in der Nacht wenn du möchtest, Die Zeit bestimmst DU.

Die Aufzeichnungen der einzelnen Stunden stehen dir während der gesamten Kursdauer und sogar noch einen Monat nach Kursende zur Verfügung, sodass du beliebig oft darauf zugreifen kannst.

Wähle zwischen verschiedenen Geräten

Auf Dem Smartphone

Du hast die Möglichkeit von deinem Smartphone auf dein TV-Gerät zu streamen und erlebst so die Stunde als wärst du im Studio live dabei.

Auf dem Computer oder Tablet

Du magst es gerne einfach? Kein Problem, stell dir dein Tablet oder Laptop so auf, dass du mich gut siehst und ich dich durch die integrierte Kamera begleiten kann.

Nochmal zusammengefasst

Was du von mir bekommst:

Das sagen meine Teilnehmer/innen

Durch Claudia bin ich begeisterte „Bodyshaperin" geworden. Ihre Kurse sind der Hammer.
Kathrin Presoli
Immobilien-Maklerin
Claudia ist eine herzensliebe Person, die immer ein offenes Ohr für unsere Problemchen hat.
Manuela Hanser
Teilnehmerin
Claudia vermittelt immer viel Fachwissen, ist für alle da und man sieht und spürt wie professionell ihre Kursleitung ist.
Avelina Martinez
Teilnehmerin

Sei auch Du ein Teil meiner Bodyshaping Gruppe!

Ohne Risiko!

Du hast ein 14 tägiges Rückgaberecht. Wenn du nicht zufrieden bist, bekommst du dein Geld zurück

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